Veckoscheman
Skapa lugn och överblick
Att veta vad som ska hända under veckan skapar en enorm trygghet. Med ett tydligt veckoschema slipper ni gissa, tjata och svara på samma frågor om och om igen.
Här hittar du överskådliga scheman och planeringsverktyg som gör hela veckans struktur synlig för alla i familjen – från måndagsmorgon till söndagskväll.
Vill du veta mer om bildscheman? I kunskapsbanken hittar du fördjupande kunskap och tips:
Urval från shoppen:
Se allt i shoppen här...
Att förstå NPF: För vuxna och föräldrar som söker svar | 10
10.00kr
Känner du att ditt barn kämpar ovanligt mycket med vardagen, eller inte fungerar som de andra, är det något du upplever sticker ut från mängden, eller har du som vuxen alltid känt dig lite annorlunda? Du är långt ifrån ensam. Varje dag söker tusentals föräldrar och vuxna efter svar på varför vissa saker – som att planera en dag, sitta still eller förstå sociala koder. – känns så mycket svårare för dem än för andra.Ofta leder dessa svar till förkortningen NPF, som står för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Här går vi igenom vad NPF faktiskt innebär, vilka de vanligaste diagnoserna är och hur ett svar kan bli början på en lättare vardag.Häfte i A4 format som laddas ned som pdf att skriva ut eller läsas digitalt. Format: Pdf-filAntal sidor: 13Filer: 1
Vardagsstruktur Autism | 4
30.00kr
Vardagsstruktur handlar om att skapa förutsägbarhet, minska stress och spara energi. Det görs bäst genom att ha tydliga och synliga rutiner med god framförhållning kring sina grundläggande behov. Dessa anpassningar ska bygga på individens specifika behov.Den här nedladdningen ger en PDF-fil på 6 sidor (A4-format) som bland annat tar upp vikten av att:Visualisera tiden och aktiviteterSkapa fasta rutinerFörbered förändringar och övergångarMed meraDet medföljer även ytterligare en PDF-fil med 4 större bilder (A4-format) som finns med i första PDF-filen men alltså större bilder utan text på sidan.
Min kompis Leon - och hur vi leker hemma hos mig | 6
20.00kr
Min kompis Leo handlar om två pojkar som är 6 år. Det är Sam och Leo, Leo har autism och Sam berättar informativt om hur hans kompis Leo funkar. Vi ser hur autism visar sig i tidig lek hemma – som att rada upp bilar eller behöva snurra på hjul för att finna lugn – och hur viktigt det är med fasta rutiner kring mellanmålet.Fokus: Tidig barndom, sensoriska intryck och lek på egna villkor.Passar för: Föräldrar, anhöriga och pedagoger i förskola/förskoleklass.Citat:”Att titta mig i ögonen tar jättemycket ström från Leos batteri. När han får titta på det snurrande hjulet slappnar hans hjärna av. Han hör faktiskt allt jag säger ändå!”– Sam, 6 årLiggande häfte i A4-format som laddas med som PDF-fil att skriva ut, läsas digitalt eller visa upp som ett bildspel. Innehåller 12 sidor.Varav2 sidor med frågor att fundera över2 sidor information att tänka på som vuxen.Syfte: Öka förståelsen, minska fördomar och ge konkreta verktyg för inkludering.Målgrupp: Barn, ungdomar, föräldrar, pedagoger och arbetsplatser. ***Hela serien innehåller:🟢 Min kompis Leo – hemma (6 år)Fokus: Tidig barndom, sensoriska intryck och lek på egna villkor.Innehåll: Vi ser hur autism visar sig i tidig lek hemma – som att rada upp bilar eller behöva snurra på hjul för att finna lugn – och hur viktigt det är med fasta rutiner kring mellanmålet.Passar för: Föräldrar, anhöriga och pedagoger i förskola/förskoleklass.🔵 Min kompis Leo – i skolan (10 år)Fokus: Skolgång, socialt samspel och visuellt stöd i klassrummet.Innehåll: Följ med Sam och Leo till mellanstadiet. Berättelsen förklarar hur dolda krav i skolan, surriga korridorer och grupparbeten påverkar Leo, samt hur bildschema och hörselkåpor hjälper honom.Passar för: Grundskollärare, elevhälsoteam, föräldrar och klasskompisar.🟤 Min kollega Leo – på jobbet (25 år)Fokus: Vuxenliv, arbetsmiljö och neurodesign på arbetsplatsen.Innehåll: Vi möter Sam och Leo som vuxna systemutvecklare på ett IT-företag. Häftet belyser hur Leos mönsterseende är en superkraft på jobbet, men också hur öppna kontorslandskap kräver struktur och skriftlig kommunikation.Passar för: Arbetsgivare, HR-avdelningar, chefer och kollegor på neuroinkluderande arbetsplatser.
Veckodagarna | 5
9.00kr
Veckodagarna att ladda ned som PDF-fil och skiva ut på ett a4 ark. Bilderna är 3x3 cm och dagarna är uppdelade i två varianter vad gäller dagens färd. Bakom solen eller bakom texten. Så man kan välja den som passar. Eller enbart klippa ut texten om man önskar. Bild för idag, förmiddag och eftermiddag lades till för det fans plats och bilder jag själv ofta glömt ta med i mina planeringar.
Urval av gratis material i shoppen:
Ta del av gratis material. Skriv ut, klipp & laminera. Kryssa rutor med whitboard penna. Sudda och använda igen. Hoppas du hittar användbart material till dig. Mer gratis produkter i shoppen här..
Att förstå NPF: För vuxna och föräldrar som söker svar | 10
10.00kr
Känner du att ditt barn kämpar ovanligt mycket med vardagen, eller inte fungerar som de andra, är det något du upplever sticker ut från mängden, eller har du som vuxen alltid känt dig lite annorlunda? Du är långt ifrån ensam. Varje dag söker tusentals föräldrar och vuxna efter svar på varför vissa saker – som att planera en dag, sitta still eller förstå sociala koder. – känns så mycket svårare för dem än för andra.Ofta leder dessa svar till förkortningen NPF, som står för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Här går vi igenom vad NPF faktiskt innebär, vilka de vanligaste diagnoserna är och hur ett svar kan bli början på en lättare vardag.Häfte i A4 format som laddas ned som pdf att skriva ut eller läsas digitalt. Format: Pdf-filAntal sidor: 13Filer: 1
Vardagsstruktur Autism | 4
30.00kr
Vardagsstruktur handlar om att skapa förutsägbarhet, minska stress och spara energi. Det görs bäst genom att ha tydliga och synliga rutiner med god framförhållning kring sina grundläggande behov. Dessa anpassningar ska bygga på individens specifika behov.Den här nedladdningen ger en PDF-fil på 6 sidor (A4-format) som bland annat tar upp vikten av att:Visualisera tiden och aktiviteterSkapa fasta rutinerFörbered förändringar och övergångarMed meraDet medföljer även ytterligare en PDF-fil med 4 större bilder (A4-format) som finns med i första PDF-filen men alltså större bilder utan text på sidan.
Min kompis Leon - och hur vi leker hemma hos mig | 6
20.00kr
Min kompis Leo handlar om två pojkar som är 6 år. Det är Sam och Leo, Leo har autism och Sam berättar informativt om hur hans kompis Leo funkar. Vi ser hur autism visar sig i tidig lek hemma – som att rada upp bilar eller behöva snurra på hjul för att finna lugn – och hur viktigt det är med fasta rutiner kring mellanmålet.Fokus: Tidig barndom, sensoriska intryck och lek på egna villkor.Passar för: Föräldrar, anhöriga och pedagoger i förskola/förskoleklass.Citat:”Att titta mig i ögonen tar jättemycket ström från Leos batteri. När han får titta på det snurrande hjulet slappnar hans hjärna av. Han hör faktiskt allt jag säger ändå!”– Sam, 6 årLiggande häfte i A4-format som laddas med som PDF-fil att skriva ut, läsas digitalt eller visa upp som ett bildspel. Innehåller 12 sidor.Varav2 sidor med frågor att fundera över2 sidor information att tänka på som vuxen.Syfte: Öka förståelsen, minska fördomar och ge konkreta verktyg för inkludering.Målgrupp: Barn, ungdomar, föräldrar, pedagoger och arbetsplatser. ***Hela serien innehåller:🟢 Min kompis Leo – hemma (6 år)Fokus: Tidig barndom, sensoriska intryck och lek på egna villkor.Innehåll: Vi ser hur autism visar sig i tidig lek hemma – som att rada upp bilar eller behöva snurra på hjul för att finna lugn – och hur viktigt det är med fasta rutiner kring mellanmålet.Passar för: Föräldrar, anhöriga och pedagoger i förskola/förskoleklass.🔵 Min kompis Leo – i skolan (10 år)Fokus: Skolgång, socialt samspel och visuellt stöd i klassrummet.Innehåll: Följ med Sam och Leo till mellanstadiet. Berättelsen förklarar hur dolda krav i skolan, surriga korridorer och grupparbeten påverkar Leo, samt hur bildschema och hörselkåpor hjälper honom.Passar för: Grundskollärare, elevhälsoteam, föräldrar och klasskompisar.🟤 Min kollega Leo – på jobbet (25 år)Fokus: Vuxenliv, arbetsmiljö och neurodesign på arbetsplatsen.Innehåll: Vi möter Sam och Leo som vuxna systemutvecklare på ett IT-företag. Häftet belyser hur Leos mönsterseende är en superkraft på jobbet, men också hur öppna kontorslandskap kräver struktur och skriftlig kommunikation.Passar för: Arbetsgivare, HR-avdelningar, chefer och kollegor på neuroinkluderande arbetsplatser.
Veckodagarna | 5
9.00kr
Veckodagarna att ladda ned som PDF-fil och skiva ut på ett a4 ark. Bilderna är 3x3 cm och dagarna är uppdelade i två varianter vad gäller dagens färd. Bakom solen eller bakom texten. Så man kan välja den som passar. Eller enbart klippa ut texten om man önskar. Bild för idag, förmiddag och eftermiddag lades till för det fans plats och bilder jag själv ofta glömt ta med i mina planeringar.
Kunskap och artiklar (ett urval)
Rutiner ska skapa trygghet – inte bli perfekta. Ibland behöver de anpassas efter dagsformen, och det är helt okej.
Varför spårar det ur?
Morgnar kan vara dygnets mest utmanande timmar. Tiden är knapp, kraven är många och alla ska åt olika håll. 3 Vanliga fällor och hur du undviker dem.
Rutiner? Vad och varför?
I kunskapsbanken hittar du enkel och kortfattad fakta kring rutiner och mycket annat.
Vardagsstruktur
På vår Patreonblogg kan du läsa massor om strukturer och rutiner.
Missa inte Vardagsstruktur och autism. Köp i butiken eller prenumerera och läs på Patreon.
3 tips för effektiva veckoscheman
Veckoscheman är inte till för att styra dig, det är för att förenkla din vardag.
Visualisera med färger och symboler: Gör schemat lättläst vid en första anblick. Använd återkommande färger eller piktogram för olika typer av aktiviteter (t.ex. skola, träning, återhämtning) så att hela veckan blir tydlig och överskådlig för alla.
Placera schemat på en central plats: Ett veckoschema gör bäst nytta där det faktiskt syns. Sätt upp det i ögonhöjd på en plats där familjen eller klassen passerar dagligen, exempelvis i hallen, köket eller vid klassrummets ingång.
Bygg in flexibilitet och bufferttid: Undvik att schemalägga varje enskild minut. Genom att lämna luft i schemat skapar du utrymme för oförutsedda händelser, minskar känslan av stress och gör det lättare att hålla strukturen över tid.
Tydlighet skapar
möjligheter.
För alla åldrar och alla livssituationer.
Skapat med kunskap och erfarenhet.
Med hjärta för NPF-vardagen.