Bildscheman
Vad är bildscheman? Ett bildschema är en visuell plan som visar vad som ska hända under dagen eller i vilken ordning olika aktiviteter ska göras. Genom att använda bilder, symboler eller fotografier blir informationen tydligare och lättare att förstå.
Bildscheman används i hemmet, förskolan, skolan, på arbetsplatser och inom olika verksamheter för att skapa struktur och göra vardagen mer förutsägbar.
Varför fungerar bildscheman?
Många personer med NPF lägger mycket energi på att försöka förstå vad som ska hända härnäst. När dagen blir synlig minskar osäkerheten och hjärnan behöver inte hela tiden försöka komma ihåg eller gissa.
Bildscheman kan hjälpa till att:
Bildscheman kan hjälpa till att:
✔ skapa trygghet och förutsägbarhet
✔ minska oro inför förändringar
✔ göra övergångar mellan aktiviteter enklare
✔ stärka självständigheten
✔ minska konflikter och tjat
✔ ge bättre förståelse för dagens innehåll
💚 Kom ihåg
Ett bildschema är inte till för att styra människan. Det är till för att göra dagen begriplig. När vi vet vad som ska hända blir det lättare att känna sig trygg, förbereda sig och använda sin energi till det som verkligen betyder något.
Målet är självständighet och alla människor behöver olika mycket stöd.
Det viktigaste är inte hur mycket stöd man använder. Det viktigaste är att stödet gör vardagen lättare, ökar delaktigheten och hjälper personen att bli så självständig som möjligt. Använder du för mycket stöd minskar självständigheten.
Det är användbart till:
🌞 Morgonrutiner
🏫 Skoldagen
🏠 Eftermiddagen hemma
🍽 Måltider
🛁 Hygien
🛒 Ärenden och utflykter
💼 Arbetsdagen
🌙 Kvällsrutiner
📅 Hela dagen eller veckan
För vem passar bildscheman?
Bildscheman kan användas av människor i alla åldrar och fungerar ofta särskilt bra för personer med:
- Autism
- ADHD eller ADD
- Intellektuell funktionsnedsättning (IF)
- Språk- och kommunikationssvårigheter
- Stress eller hjärntrötthet
- Minnes- och planeringssvårigheter
Även yngre barn, äldre personer och människor som lär sig ett nytt språk kan ha stor nytta av visuellt stöd.
Tips och arbetssätt?
Anpassa alltid bildschemat efter personen som ska använda det.
En del behöver bara tre bilder.
Andra vill se hela dagen.
Vissa föredrar fotografier medan andra tycker att enkla symboler fungerar bättre.
Fundera också på var bildschemat ska sitta. Det gör mest nytta där aktiviteten sker – till exempel vid ytterdörren, i badrummet, på kylskåpet eller i klassrummet.
Kom ihåg att bildschemat ska vara ett stöd, inte ett krav. Om personen blir stressad av schemat kan det behöva förenklas eller anpassas.
Vanliga misstag
❌ För många bilder på en gång.
❌ För mycket text.
❌ För små symboler.
❌ Att ändra utseendet för ofta.
❌ Att använda samma schema för alla.
Det bästa bildschemat är det som fungerar för just den person som använder det.