Förändringar och problemlösning
Verktyg för att ta sig vidare
Stöd vid övergångar, nya situationer och utmaningar
Plötsliga ändringar i rutinen eller nya miljöer kan skapa stor oro. Våra berättelser inom förändring och problemlösning hjälper till att förbereda hjärnan på vad som ska hända och vad man kan göra om det inte blir som tänkt. Här hittar du även anpassningsbara mallar för att skapa helt egna, skräddarsydda berättelser.
Urval från shoppen:
Se allt i shoppen här...
Min rutin – Bildstöd & 56 Schemakort (Digital PDF) | 00004
79.00kr
Skapa lugn och struktur på morgonen med tydligt bildstöd!Min rutin är ett pedagogiskt bildstöd utformat för att hjälpa barn att förstå, strukturera och genomföra sina morgonrutiner med större självständighet och mindre stress. Perfect för familjer, förskola eller skola.Detta är en digital produkt som du laddar ner direkt efter köp och skriver ut själv hemma eller på jobbet.Detta ingår (PDF-fil för nedladdning):1 st Rutinark (10 platser): Sätt upp aktuella moment i rätt ordning på kylskåpet eller väggen.56 st Momentbilder (3,5 x 3,5 cm):Morgon & Hygien: Vakna, toalett, bädda, tvätta händerna/ansiktet, borsta håret/tänderna, duscha, klä på sig, ytterkläder, vitaminer, medicin.Mat & Dryck: Frukost, kaffe, te.Förberedelser & Transport: Mata husdjur, packa väska, gympakläder, packa matlåda, cykla, tåg, buss, bil, gå, skolan, förskolan, till jobbet, ledig.Dagsaktiviteter & Tydlighet: Jobba hemma, läkaren, tandläkaren, möte, apoteket, handla, sätta upp schema, gå ut, gå ut med hunden, diska, raka mig, sjuk, taxi, till mamma, till pappa, lämna barn, packa läxor/badkläder, telefon, nycklar, plånbok, kolla vädret, klocka, tid, kom ihåg, morgon, idag, bra.Information & Leverans:Format: Digital PDF-fil (högupplöst, klar för utskrift på A4).Leverans: Direkt via e-post efter genomfört köp.Tips: Skriv ut på ett lite tjockare papper och laminera gärna bildkorten så håller de länge!Du kan köpa DETTA KIT UTSKRIVET, KLIPPT, LAMINERAT och hemskickat.
Min rutin – Komplett bildstöd (Laminerat & klart) | 00005
249.00kr
Färdigt bildstöd redo att användas direkt – vi har gjort hela jobbet åt dig!Vill du slippa skriva ut, laminera och klippa själv? Med vårt kompletta paket får du Min rutin utskriven på papper, laminerat för maximal hållbarhet och noggrant handklippt. Sätt upp på kylskåpet med magneter, häftmassa eller tejp och skapa en lugnare morgon direkt!Detta ingår i paketet:1 st Laminerat Rutinark (A4 med 10 platser)56 st Handklippta & laminerade momentbilder (3,5 x 3,5 cm):Morgon & Hygien: Vakna, toalett, bädda, tvätta händerna/ansiktet, borsta håret/tänderna, duscha, klä på sig, ytterkläder, vitaminer, medicin.Mat & Dryck: Frukost, kaffe, te.Förberedelser & Transport: Mata husdjur, packa väska, gympakläder, packa matlåda, cykla, tåg, buss, bil, gå, skolan, förskolan, till jobbet, ledig.Dagsaktiviteter & Tydlighet: Jobba hemma, läkaren, tandläkaren, möte, apoteket, handla, sätta upp schema, gå ut, gå ut med hunden, diska, raka mig, sjuk, taxi, till mamma, till pappa, lämna barn, packa läxor/badkläder, telefon, nycklar, plånbok, kolla vädret, klocka, tid, kom ihåg, morgon, idag, bra.Produktfakta & Hållbarhet:Material: Utskrivet, utklippt och laminerat med slitstark laminering (tål avtorkning).Skickas till dig: Levereras färdigmonterat och packat direkt hem i brevlådan.Du kan köpa DETTA KIT som DIGITAL PDF
Veckodagarna | 5
9.00kr
Veckodagarna att ladda ned som PDF-fil och skiva ut på ett a4 ark. Bilderna är 3x3 cm och dagarna är uppdelade i två varianter vad gäller dagens färd. Bakom solen eller bakom texten. Så man kan välja den som passar. Eller enbart klippa ut texten om man önskar. Bild för idag, förmiddag och eftermiddag lades till för det fans plats och bilder jag själv ofta glömt ta med i mina planeringar.
Att förstå NPF: För vuxna och föräldrar som söker svar | 10
10.00kr
Känner du att ditt barn kämpar ovanligt mycket med vardagen, eller inte fungerar som de andra, är det något du upplever sticker ut från mängden, eller har du som vuxen alltid känt dig lite annorlunda? Du är långt ifrån ensam. Varje dag söker tusentals föräldrar och vuxna efter svar på varför vissa saker – som att planera en dag, sitta still eller förstå sociala koder. – känns så mycket svårare för dem än för andra.Ofta leder dessa svar till förkortningen NPF, som står för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Här går vi igenom vad NPF faktiskt innebär, vilka de vanligaste diagnoserna är och hur ett svar kan bli början på en lättare vardag.Häfte i A4 format som laddas ned som pdf att skriva ut eller läsas digitalt. Format: Pdf-filAntal sidor: 13Filer: 1
Urval av gratis material i shoppen:
Ta del av gratis material. Skriv ut, klipp & laminera. Kryssa rutor med whitboard penna. Sudda och använda igen. Hoppas du hittar användbart material till dig. Mer gratis produkter i shoppen här..
Kvällsrutin | 9
0.00kr
Gör läggningen till en lugn och förutsägbar stund – för både stora och små.Köp, ladda ned och skriv ut. Tips! Laminera arket om du har möjlighet. Då kan barnet använda en whiteboardpenna för att kryssa i eller bocka av de små cirklarna vid siffrorna efter varje avklarat steg, och du kan enkelt sudda ut det inför nästa kväll.
Veckolista (Digital PDF) | 00007
0.00kr
Veckan uppdelad i dess färger. Gratis PDF-fil att ladda ned
Kunskap och artiklar (ett urval)
Rutiner ska skapa trygghet – inte bli perfekta. Ibland behöver de anpassas efter dagsformen, och det är helt okej.
Varför spårar det ur?
Morgnar kan vara dygnets mest utmanande timmar. Tiden är knapp, kraven är många och alla ska åt olika håll. 3 Vanliga fällor och hur du undviker dem.
"Vi pratar om helt olika saker"... och det är okej
I kunskapsbanken hittar du enkel och kortfattad fakta kring rutiner och mycket annat.
Vardagsstruktur
På vår Patreonblogg kan du läsa massor om strukturer och rutiner.
Missa inte Vardagsstruktur och autism. Köp i butiken eller prenumerera och läs på Patreon.
Tre snabba tips för förändringar och problemlösning
Alla stöter på problem ibland. Sociala berättelser kan visa olika sätt att tänka och ge strategier för att hitta lösningar. Att lära sig olika strategier gör det lättare att hantera nya situationer även i framtiden.
Skapa förutsägbarhet med visuella scheman:
Oväntade förändringar skapar ofta stor oro. Minimera stressen genom att använda tydliga visuella scheman (gärna med bilder eller symboler) som visar exakt vad som ska hända, när det ska hända och var det ska ske. Detta ger hjärnan tid att förbereda sig och skapar en trygg grund, även när rutinerna bryts.
Introducera och förbered förändringar i god tid:
Försök att presentera kommande förändringar så tidigt som möjligt. Använd sociala berättelser för att steg för steg beskriva den nya situationen och vad den innebär. Detta ger barnet tid att processa informationen, ställa frågor och vänja sig vid tanken i sin egen takt, vilket minskar risken för oro och frustration när förändringen väl sker.
Ha en tydlig "Plan B"
Problemlösning handlar ofta om att hantera när saker inte går som man tänkt sig. Skapa en enkel och tydlig "Plan B" tillsammans för återkommande situationer som kan vara svåra (t.ex. om bussen är sen, eller om en favoritaktivitet blir inställd). Detta ger konkreta verktyg och minskar känslan av maktlöshet i stunden.
Tydlighet skapar
möjligheter.
För alla åldrar och alla livssituationer.
Skapat med kunskap och erfarenhet.
Med hjärta för NPF-vardagen.