Känna och identifiera
Verktyg för att identifiera, förstå och hantera stora som små känslor.
Känslor är en naturlig del av livet, men att känna igen vad som händer i kroppen, sätta ord på det och hitta sätt att reglera sig kan vara en stor utmaning. För både barn och vuxna – och särskilt vid kognitiva utmaningar eller NPF – kan känslointensitet snabbt bli överväldigande och leda till låsningar eller utbrott.
Genom visuellt stöd, känslokartor och konkreta regleringsstrategier hjälper vi hjärnan att stanna upp. Det skapar en trygg bro från kaotiska känslosvall till förståelse och lugn.
Ta del av: Gratis material, produkter, artiklar, tips och kunskap
Förstå & Tolka Känslor
Grunden i allt känsloarbete. Handlar om att lära sig känna igen, sätta namn på och förstå sina egna och andras känslor. Här kopplar vi ihop hur tankar och känslor hänger ihop samt hur vi bygger empati.
Reglera & Hantera Känslor
Verktygen för de "tunga" eller stormiga känslorna. Hur går man från ett laddat tillstånd till lugn? Praktiska strategier för att hantera låsningar, ilska, oro och när saker inte blir som man tänkt sig.
Uttrycka & Kommunicera Känslor
Hur känslor visas utåt och kommuniceras tryggt. Här passar visuella hjälpmedel som känslokartor perfekt, liksom stöd för hur man visar vad man känner tillsammans med kompisar eller i skolan.
Stärka & Fira Känslor
Det positiva känslospannet som ofta glöms bort! Hur lyfter vi barnets styrkor, firar de små segrarna, bygger inre stolthet och skapar en trygg känsla i kroppen när saker går bra?
Verktyg från shoppen:
Se ett urval från shoppen inom ämnena, du hittar även GRATIS produkter och mallar i shoppen. Gå till shoppen här...
Att förstå NPF: För vuxna och föräldrar som söker svar | 10
10.00kr
Känner du att ditt barn kämpar ovanligt mycket med vardagen, eller inte fungerar som de andra, är det något du upplever sticker ut från mängden, eller har du som vuxen alltid känt dig lite annorlunda? Du är långt ifrån ensam. Varje dag söker tusentals föräldrar och vuxna efter svar på varför vissa saker – som att planera en dag, sitta still eller förstå sociala koder. – känns så mycket svårare för dem än för andra.Ofta leder dessa svar till förkortningen NPF, som står för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Här går vi igenom vad NPF faktiskt innebär, vilka de vanligaste diagnoserna är och hur ett svar kan bli början på en lättare vardag.Häfte i A4 format som laddas ned som pdf att skriva ut eller läsas digitalt. Format: Pdf-filAntal sidor: 13Filer: 1
Vardagsstruktur Autism | 4
30.00kr
Vardagsstruktur handlar om att skapa förutsägbarhet, minska stress och spara energi. Det görs bäst genom att ha tydliga och synliga rutiner med god framförhållning kring sina grundläggande behov. Dessa anpassningar ska bygga på individens specifika behov.Den här nedladdningen ger en PDF-fil på 6 sidor (A4-format) som bland annat tar upp vikten av att:Visualisera tiden och aktiviteterSkapa fasta rutinerFörbered förändringar och övergångarMed meraDet medföljer även ytterligare en PDF-fil med 4 större bilder (A4-format) som finns med i första PDF-filen men alltså större bilder utan text på sidan.
Min kompis Leon - och hur vi leker hemma hos mig | 6
20.00kr
Min kompis Leo handlar om två pojkar som är 6 år. Det är Sam och Leo, Leo har autism och Sam berättar informativt om hur hans kompis Leo funkar. Vi ser hur autism visar sig i tidig lek hemma – som att rada upp bilar eller behöva snurra på hjul för att finna lugn – och hur viktigt det är med fasta rutiner kring mellanmålet.Fokus: Tidig barndom, sensoriska intryck och lek på egna villkor.Passar för: Föräldrar, anhöriga och pedagoger i förskola/förskoleklass.Citat:”Att titta mig i ögonen tar jättemycket ström från Leos batteri. När han får titta på det snurrande hjulet slappnar hans hjärna av. Han hör faktiskt allt jag säger ändå!”– Sam, 6 årLiggande häfte i A4-format som laddas med som PDF-fil att skriva ut, läsas digitalt eller visa upp som ett bildspel. Innehåller 12 sidor.Varav2 sidor med frågor att fundera över2 sidor information att tänka på som vuxen.Syfte: Öka förståelsen, minska fördomar och ge konkreta verktyg för inkludering.Målgrupp: Barn, ungdomar, föräldrar, pedagoger och arbetsplatser. ***Hela serien innehåller:🟢 Min kompis Leo – hemma (6 år)Fokus: Tidig barndom, sensoriska intryck och lek på egna villkor.Innehåll: Vi ser hur autism visar sig i tidig lek hemma – som att rada upp bilar eller behöva snurra på hjul för att finna lugn – och hur viktigt det är med fasta rutiner kring mellanmålet.Passar för: Föräldrar, anhöriga och pedagoger i förskola/förskoleklass.🔵 Min kompis Leo – i skolan (10 år)Fokus: Skolgång, socialt samspel och visuellt stöd i klassrummet.Innehåll: Följ med Sam och Leo till mellanstadiet. Berättelsen förklarar hur dolda krav i skolan, surriga korridorer och grupparbeten påverkar Leo, samt hur bildschema och hörselkåpor hjälper honom.Passar för: Grundskollärare, elevhälsoteam, föräldrar och klasskompisar.🟤 Min kollega Leo – på jobbet (25 år)Fokus: Vuxenliv, arbetsmiljö och neurodesign på arbetsplatsen.Innehåll: Vi möter Sam och Leo som vuxna systemutvecklare på ett IT-företag. Häftet belyser hur Leos mönsterseende är en superkraft på jobbet, men också hur öppna kontorslandskap kräver struktur och skriftlig kommunikation.Passar för: Arbetsgivare, HR-avdelningar, chefer och kollegor på neuroinkluderande arbetsplatser.
Veckodagarna | 5
9.00kr
Veckodagarna att ladda ned som PDF-fil och skiva ut på ett a4 ark. Bilderna är 3x3 cm och dagarna är uppdelade i två varianter vad gäller dagens färd. Bakom solen eller bakom texten. Så man kan välja den som passar. Eller enbart klippa ut texten om man önskar. Bild för idag, förmiddag och eftermiddag lades till för det fans plats och bilder jag själv ofta glömt ta med i mina planeringar.
Kunskap och artiklar (ett urval)
Vi tror på att dela med oss av erfarenheter och kunskap som fungerar i praktiken.
Vem är normal?
Vem bestämmer vem som är normal eller vad är handikappad? Vi har nog alla någon gång upplevt hur det känns att vara handikappad – åtminstone för en stund.
Tv-tips: UR-play
I UR:s serie Superföräldrar får vi följa föräldrar och familjer som öppet berättar om livet med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar
Stress och utmattning
Känner du dig stressad, glömmer saker och orken rinner ut dig. Tips på struktur och checklistor för att underlätta.
Titta i verktygslådan
Hitta praktiska lösningar, tips och anpassningar för minskad stress och oro.