NPF-diagnoser i vardagen
Hur det känns och fungerar
Om att gå på tomgång
Bakom diagnoser som ADHD och autism finns alldeles vanliga vardagssituationer som kan kännas överväldigande. Här får du en avdramatiserad och praktisk inblick i hur intryckskänslighet, arbetsminne och exekutiva funktioner faktiskt fungerar i stunden. Genom att förstå hur hjärnan bearbetar världen blir det enklare att hitta rätt anpassningar, sänka kraven och skapa en tryggare vardag för både barn och vuxna.
Urval från shoppen:
Se allt i shoppen här...
Att förstå NPF: För vuxna och föräldrar som söker svar | 10
10.00kr
Känner du att ditt barn kämpar ovanligt mycket med vardagen, eller inte fungerar som de andra, är det något du upplever sticker ut från mängden, eller har du som vuxen alltid känt dig lite annorlunda? Du är långt ifrån ensam. Varje dag söker tusentals föräldrar och vuxna efter svar på varför vissa saker – som att planera en dag, sitta still eller förstå sociala koder. – känns så mycket svårare för dem än för andra.Ofta leder dessa svar till förkortningen NPF, som står för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Här går vi igenom vad NPF faktiskt innebär, vilka de vanligaste diagnoserna är och hur ett svar kan bli början på en lättare vardag.Häfte i A4 format som laddas ned som pdf att skriva ut eller läsas digitalt. Format: Pdf-filAntal sidor: 13Filer: 1
Min kollega Leo - och hans fokus hjärna på jobbet | 8
20.00kr
Vi möter Sam och Leo som vuxna systemutvecklare på ett IT-företag. Häftet belyser hur Leos mönsterseende är en tillgång på jobbet, men också hur öppna kontorslandskap kräver struktur och skriftlig kommunikation.Citat:”Där vi andra ser en kaotisk vägg av text, ser Leo mönster direkt. Hans hjärna fungerar som en superdator när han får sitta i fred, men ett spontant drop-in-möte kan förstöra hela hans dag.”– Sam, 25 årFokus: Vuxenliv, arbetsmiljö och neurodesign på arbetsplatsen.Passar för: Arbetsgivare, HR-avdelningar, chefer och kollegor på neuroinkluderande arbetsplatser.Liggande häfte i A4-format som laddas med som PDF-fil att skriva ut, läsas digitalt eller visa upp som ett bildspel.Innehåller 11 sidor.Varav2 sidor med frågor att fundera över1 sida information att tänka på som vuxenSyfte: Öka förståelsen, minska fördomar och ge konkreta verktyg för inkludering.Målgrupp: Barn, ungdomar, föräldrar, pedagoger och arbetsplatser.***Hela serien innehåller:🟢 Min kompis Leo – hemma (6 år)Fokus: Tidig barndom, sensoriska intryck och lek på egna villkor.Innehåll: Vi ser hur autism visar sig i tidig lek hemma – som att rada upp bilar eller behöva snurra på hjul för att finna lugn – och hur viktigt det är med fasta rutiner kring mellanmålet.Passar för: Föräldrar, anhöriga och pedagoger i förskola/förskoleklass.🔵 Min kompis Leo – i skolan (10 år)Fokus: Skolgång, socialt samspel och visuellt stöd i klassrummet.Innehåll: Följ med Sam och Leo till mellanstadiet. Berättelsen förklarar hur dolda krav i skolan, surriga korridorer och grupparbeten påverkar Leo, samt hur bildschema och hörselkåpor hjälper honom.Passar för: Grundskollärare, elevhälsoteam, föräldrar och klasskompisar.🟤 Min kollega Leo – på jobbet (25 år)Fokus: Vuxenliv, arbetsmiljö och neurodesign på arbetsplatsen.Innehåll: Vi möter Sam och Leo som vuxna systemutvecklare på ett IT-företag. Häftet belyser hur Leos mönsterseende är en superkraft på jobbet, men också hur öppna kontorslandskap kräver struktur och skriftlig kommunikation.Passar för: Arbetsgivare, HR-avdelningar, chefer och kollegor på neuroinkluderande arbetsplatser.
Sam och Leon - om autism, vänskap och förmågor | 7
20.00kr
Följ med Sam och Leo till mellanstadiet. Berättelsen förklarar hur dolda krav i skolan, surriga korridorer och grupparbeten påverkar Leo, samt hur bildschema och hörselkåpor hjälper honom.Citat:”Det är inte maten det är fel på, utan allt ljud i matsalen. Det blir som ett surrande getingbo i Leos öron. Då är det tur att han har sina gröna hörselkåpor.”– Sam, 10 årFokus: Skolgång, socialt samspel och visuellt stöd i klassrummet.Passar för: Grundskollärare, elevhälsoteam, föräldrar och klasskompisar.Liggande häfte i A4-format som laddas med som PDF-fil att skriva ut, läsas digitalt eller visa upp som ett bildspel.Innehåller 11 sidor.Varav2 sidor med frågor att fundera över1 sida information att tänka på som vuxenSyfte: Öka förståelsen, minska fördomar och ge konkreta verktyg för inkludering.Målgrupp: Barn, ungdomar, föräldrar, pedagoger och arbetsplatser.***Hela serien innehåller:🟢 Min kompis Leo – hemma (6 år)Fokus: Tidig barndom, sensoriska intryck och lek på egna villkor.Innehåll: Vi ser hur autism visar sig i tidig lek hemma – som att rada upp bilar eller behöva snurra på hjul för att finna lugn – och hur viktigt det är med fasta rutiner kring mellanmålet.Passar för: Föräldrar, anhöriga och pedagoger i förskola/förskoleklass.🔵 Min kompis Leo – i skolan (10 år)Fokus: Skolgång, socialt samspel och visuellt stöd i klassrummet.Innehåll: Följ med Sam och Leo till mellanstadiet. Berättelsen förklarar hur dolda krav i skolan, surriga korridorer och grupparbeten påverkar Leo, samt hur bildschema och hörselkåpor hjälper honom.Passar för: Grundskollärare, elevhälsoteam, föräldrar och klasskompisar.🟤 Min kollega Leo – på jobbet (25 år)Fokus: Vuxenliv, arbetsmiljö och neurodesign på arbetsplatsen.Innehåll: Vi möter Sam och Leo som vuxna systemutvecklare på ett IT-företag. Häftet belyser hur Leos mönsterseende är en superkraft på jobbet, men också hur öppna kontorslandskap kräver struktur och skriftlig kommunikation.Passar för: Arbetsgivare, HR-avdelningar, chefer och kollegor på neuroinkluderande arbetsplatser.
Min kompis Leon - och hur vi leker hemma hos mig | 6
20.00kr
Min kompis Leo handlar om två pojkar som är 6 år. Det är Sam och Leo, Leo har autism och Sam berättar informativt om hur hans kompis Leo funkar. Vi ser hur autism visar sig i tidig lek hemma – som att rada upp bilar eller behöva snurra på hjul för att finna lugn – och hur viktigt det är med fasta rutiner kring mellanmålet.Fokus: Tidig barndom, sensoriska intryck och lek på egna villkor.Passar för: Föräldrar, anhöriga och pedagoger i förskola/förskoleklass.Citat:”Att titta mig i ögonen tar jättemycket ström från Leos batteri. När han får titta på det snurrande hjulet slappnar hans hjärna av. Han hör faktiskt allt jag säger ändå!”– Sam, 6 årLiggande häfte i A4-format som laddas med som PDF-fil att skriva ut, läsas digitalt eller visa upp som ett bildspel. Innehåller 12 sidor.Varav2 sidor med frågor att fundera över2 sidor information att tänka på som vuxen.Syfte: Öka förståelsen, minska fördomar och ge konkreta verktyg för inkludering.Målgrupp: Barn, ungdomar, föräldrar, pedagoger och arbetsplatser. ***Hela serien innehåller:🟢 Min kompis Leo – hemma (6 år)Fokus: Tidig barndom, sensoriska intryck och lek på egna villkor.Innehåll: Vi ser hur autism visar sig i tidig lek hemma – som att rada upp bilar eller behöva snurra på hjul för att finna lugn – och hur viktigt det är med fasta rutiner kring mellanmålet.Passar för: Föräldrar, anhöriga och pedagoger i förskola/förskoleklass.🔵 Min kompis Leo – i skolan (10 år)Fokus: Skolgång, socialt samspel och visuellt stöd i klassrummet.Innehåll: Följ med Sam och Leo till mellanstadiet. Berättelsen förklarar hur dolda krav i skolan, surriga korridorer och grupparbeten påverkar Leo, samt hur bildschema och hörselkåpor hjälper honom.Passar för: Grundskollärare, elevhälsoteam, föräldrar och klasskompisar.🟤 Min kollega Leo – på jobbet (25 år)Fokus: Vuxenliv, arbetsmiljö och neurodesign på arbetsplatsen.Innehåll: Vi möter Sam och Leo som vuxna systemutvecklare på ett IT-företag. Häftet belyser hur Leos mönsterseende är en superkraft på jobbet, men också hur öppna kontorslandskap kräver struktur och skriftlig kommunikation.Passar för: Arbetsgivare, HR-avdelningar, chefer och kollegor på neuroinkluderande arbetsplatser.
Urval av gratis material i shoppen:
Ta del av gratis material. Skriv ut, klipp & laminera. Kryssa rutor med whitboard penna. Sudda och använda igen. Hoppas du hittar användbart material till dig. Mer gratis produkter i shoppen här..
Kvällsrutin | 9
0.00kr
Gör läggningen till en lugn och förutsägbar stund – för både stora och små.Köp, ladda ned och skriv ut. Tips! Laminera arket om du har möjlighet. Då kan barnet använda en whiteboardpenna för att kryssa i eller bocka av de små cirklarna vid siffrorna efter varje avklarat steg, och du kan enkelt sudda ut det inför nästa kväll.
Veckolista (Digital PDF) | 00007
0.00kr
Veckan uppdelad i dess färger. Gratis PDF-fil att ladda ned
Kunskap och artiklar (ett urval)
Rutiner ska skapa trygghet – inte bli perfekta. Ibland behöver de anpassas efter dagsformen, och det är helt okej.
Varför spårar det ur?
Morgnar kan vara dygnets mest utmanande timmar. Tiden är knapp, kraven är många och alla ska åt olika håll. 3 Vanliga fällor och hur du undviker dem.
"Vi pratar om helt olika saker"... och det är okej
I kunskapsbanken hittar du enkel och kortfattad fakta kring rutiner och mycket annat.
Vardagsstruktur
På vår Patreonblogg kan du läsa massor om strukturer och rutiner.
Missa inte Vardagsstruktur och autism. Köp i butiken eller prenumerera och läs på Patreon.
Tips till Hela familjen
Missa inte att alla räknas och även ni föräldrar ska må bra långsiktigt.
Tips 1: Skapa tid och utrymme för syskon – fyll på deras trygghetstank
Det är lätt hänt att syskon till barn med NPF hamnar lite i skymundan, eftersom det barn som har störst behov ofta kräver mest uppmärksamhet och energi från föräldrarna. Syskon kan ibland känna ett stort ansvar, eller uppleva att deras egna behov och känslor är mindre viktiga. För att hela familjen ska må bra måste vi medvetet värna syskonens utrymme.
Praktiskt råd: Boka in regelbunden "egen tid" med varje syskon. Det behöver inte vara storslagna aktiviteter; en halvtimme där ni bygger lego, tar en promenad eller bara pratar utan avbrott kan göra underverk. Visa genuint intresse för deras värld och bekräfta deras upplevelse av att vara syskon. Detta fyller på deras trygghetstank och stärker deras plats i familjen.
Tips 2: Prioritera föräldrateamet – dela på ansvaret och återhämtningen
Ni föräldrar är motorn i familjen. Om ni kör slut på bränsle stannar hela maskineriet. Att leva i en vardag med extra utmaningar kräver ett starkt samarbete och en medveten strategi för återhämtning – både gemensam och individuell. Ni behöver vara ett team som stöttar varandra, inte två individer som kämpar på var sitt håll.
Praktiskt råd: Sätt er ner regelbundet (kanske en gång i veckan) och checka av läget: "Hur mår du egentligen?", "Vad behöver du för att orka nästa vecka?". Planera återhämtning före det akuta behovet uppstår. Det kan handla om att ge varandra "passiv tid" (helt kravlös tid) eller att boka in en gemensam stund utan barnprat. Att dela på det kognitiva ansvaret (planering, komma-ihåg) är lika viktigt som att dela på det praktiska arbetet.
Tips 3: Bygg ett externt staket – samverka smart med skola och stödinstanser
Det externa staketet handlar om samarbetet med skolan, LSS, BUP och andra stödinstanser. Dessa relationer kan ibland kännas som en kamp istället för ett stöd. Målet är att skapa en konstruktiv och trygg samverkan där alla jobbar mot samma mål: barnets och familjens välbefinnande. Du ska inte behöva vara en "projektledare" för ditt barns stöd.
Praktiskt råd: Sträva efter transparens och tydlig kommunikation med alla inblandade. Be om tydliga ansvarsbeskrivningar. Vid samverkansmöten (SIP), fokusera på barnets styrkor och behov, och hur insatserna kan underlätta hela familjens vardag. Känn till era rättigheter, men försök att närma er samarbetet med en inställning av partnerskap. Ju bättre staketet runt familjen fungerar, desto lugnare blir det inuti.
Tydlighet skapar
möjligheter.
För alla åldrar och alla livssituationer.
Skapat med kunskap och erfarenhet.
Med hjärta för NPF-vardagen.